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筋トレ&ダイエットを始めて超絶簡単にバランス最強のご飯を作りたくて開発しました。自分の目指すPFCバランスに合わせて米を少なくしてもOK。 約420kcal(タンパク質40グラム以上、糖質30グラム以下、脂質20グラム以下)※参考値です