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朝ごはんに★腸活★オートミールの卵雑炊
by mikanaꔛ
食物繊維たっぷりの雑炊♪♪朝食やランチに♪♪ダイエット中にも♪♪
コツ、ポイント
だし汁は茅乃舎だしを小さじ1弱を入れてます
材料
オートミール
40~50g
しめじ
1/5袋
えのき
1/2袋
乾燥わかめ
適量
溶き卵
1個分
だし汁
300~400cc
☆白だし
大さじ2
☆みりん
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
オートミールレシピ
1.
オートミールと水を入れて3分位茹でたらきのことワカメと☆を入れてきのこに火が通るまで煮る
2.
最後に溶き卵を回し入れお好みの硬さで火を止める
https://cookpad.com/recipe/6294959
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