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冷しゃぶを作っていてお肉やもやしを茹でるときにでる旨味汁が、もったいないと思ったからです! 私はダイエット3週間ほどで炭水化物を食べながら3キロ痩せてました!!ぜひ皆さん一緒にこのコロナ自粛で太った体を戻しましょう←私や笑笑