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【離乳食初期】白身魚のトマト煮
by ヒガマツ大学食育学部
5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
コツ、ポイント
白身魚はカレイや鯛、塩抜きしたしらすがおすすめです。たらは9ヶ月過ぎてから与えましょう
材料
(2回分)
白身魚
10g
じゃがいも
30g
トマト
20g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課
1.
白身魚とじゃがいもは皮をむいて柔らかく茹で、ザルにあけて水気を切り、それぞれすり潰してなめらかにします。
2.
トマトは皮と種を除いてつぶしておく。
3.
①と②をよく混ぜ合わせ、お湯を加えて固さを調節し、できあがりです。
https://cookpad.com/recipe/6303270
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