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ブロッコリーのシーチキンマヨ焼き ♪♪
by よたっち
簡単で美味しいレシピです。 冷めても美味しいので お弁当のおかずにオススメです~♪♪♪
コツ、ポイント
ヘルシーポイント。。。 シーチキンは ざるに入れ熱湯を さっとくぐらせて 軽く絞ってから使うと 余分な油が抜けるので とってもヘルシーになります♪♪♪ マヨネーズも カロリーダウンの物を使うと 更にヘルシーに出来上がります。(^^)/
材料
(4人分)
ブロッコリー
1株
シーチキン
1缶
マヨネーズ
大さじ3
ピザチーズ
適量
このレシピの生い立ち
主人のお姉さんから教わったレシピを 簡単に美味しく作れるように改良してみました。(^^)/
1.
ブロッコリーは小房に分けて 固ゆでにする。
2.
シーチキンにマヨネーズを混ぜ合わせる
3.
ブロッコリーと2のシーチキンマヨソースを合える。
4.
耐熱の器に盛りピザチーズをちらし オーブントースターで 5~6分焼いて 出来上がり(^^)
https://cookpad.com/recipe/630381
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