コツ、ポイント
カリフラワーだけでなくご飯をちょっと混ぜるとカリフラワーが気にならないです!
このレシピの生い立ち
カロリー少なめのチャーハンにトライ
1.
カリフラワーはフードプロセッサーで細かくしておく
2.
小松菜はみじん切り、ハムとベーコンをお好みの大きさに切る
3.
ハムとベーコンを炒めて塩コショウ。
カリフラワーライスを入れて炒める
4.
白米も入れてさらに炒め、鶏がらスープ、醤油、塩コショウで味付け
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