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★糖質制限★お揚げピザ
by bbi
ピザを手軽にヘルシーに。
コツ、ポイント
すぐに焼けるので、焼きすぎに注意。
材料
油揚げ
好きなだけ
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
チーズ
適量
このレシピの生い立ち
軽く食べられるヘルシーなピザを作りたくて。油揚げがあまり好きではないのですが、サクッとして美味しいです。
1.
油揚げをキッチンペーパーで挟んで油を拭き取る。包丁で四辺に切り込みを入れたら手で開いて、ケチャップとマヨネーズを塗る。
2.
チーズと好きな具材を乗せてトースターへ。チーズが溶けたら完成。
3.
納豆&チーズも美味しいです。
4.
味噌ピザ(レシピID:3937476)を油揚げで作ると、ご飯のおかずになります。
https://cookpad.com/recipe/6333726
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