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おからパウダーdeチョコチップマフィン
by _ゆ_
糖質制限中でも甘いものが食べたい。チョコ多めがおいしい。
材料
(5個分)
おからパウダー
10g
ラカント
大さじ1(約13g)
水
40g
卵
1個
チョコ
適量
このレシピの生い立ち
備忘録。お弁当のカップに分けなくてもいいかも。これたまご味あんましなくて美味しい。今度チョコ増やして砂糖減らしてみよう。
1.
粉を混ぜたら、水、卵の順に入れて混ぜる
2.
お弁当のおかず用のカップに入れてトントン空気抜きする(この量だとちっちゃいの5個)
3.
600W3分半ちん
https://cookpad.com/recipe/6337715
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