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お弁当★インゲンのごま和え★冷蔵5日
by 元外交官夫人のレシピ
お弁当の彩りに大人気のインゲン 美味しく出来るかどうかは、ちょっとしたコツと、丁寧な調理作業で決まります
コツ、ポイント
インゲンをレンジから出したら、必ず水分をしっかりとること!それをしないと味が全然違ってしまうので気をつける
材料
冷凍インゲン
100g
●すりごま
大さじ1
●きび砂糖●醤油
各大さじ1/2
このレシピの生い立ち
冷凍インゲンはたくさん入っているし、朝の忙しいお弁当作りに大活躍な野菜です 大好きなインゲンを一番美味しく、しかも簡単に~レンジで誰でも上手に作れます!
1.
耐熱ボウルに冷凍インゲンを入れ、ラップしてレンジ2分半 取り出して水分を捨てる(ペーパーでもいい)
2.
●の調味料を熱々のインゲンに加え混ぜる 出来上がり 冷ましてからお弁当箱へ 水分が出てたらペーパーで拭う!
3.
2020/7/11 お弁当&常備菜
https://cookpad.com/recipe/6345204
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