コツ、ポイント
4での煮込みの際、汁が少ない場合は弱火で煮込んでください。
1.
にんにくをみじん切りにする。豚バラ肉は1cmくらいの厚さに切る。
2.
鍋にサラダ油とにんにくを入れ、香りが出たら1の豚肉を入れて強火で炒める。
3.
豚肉の両面に焼き色が付いたら、パイナップル缶を汁ごと入れ、沸騰したら灰汁を取る。
4.
3に砂糖、塩、コショウ、ヌクマムを加えて、中火で30分~1時間煮込む。
5.
豚肉が柔らかくなって、パイナップルに味がしみたら出来上がり。
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