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エゾシカひき肉のちりめん山椒煮 |
![]() 山椒の香りが食欲を誘います♪
アレンジしやすいので多めに作ってストックの一品に!
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(4人分)
エゾシカひき肉 | 100g |
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オリーブオイル | 15ml |
千切り生姜 | 20g |
山椒の佃煮(市販品) | |
5g程度 | |
白ごま | 9g |
昆布(粉末) | 5g |
■ A | |
酒 | 30ml |
水 | 30ml |
上白糖 | 10g |
みりん | 8ml |
醤油 | 15ml |
ちりめんじゃこ | 30g |
「エゾシカレシピ」からアスリート向けのレシピのご紹介です。 エゾシカ肉はアスリートが必要とする栄養特性を豊富に持っています。 スポーツ合宿の大量調理や道産ジビエを使用した北海道らしいアスリートをサポートする食事としてご活用ください。
1. | 鍋を火にかけ、オリーブオイルを引き、千切りにした生姜とエゾシカ肉を炒める。 | |
2. | Aを入れて弱火で煮詰める。 | |
3. | 山椒の佃煮を入れて混ぜ、なじませる。 | |
4. | 火を止め、白ごまと昆布(粉末)を加えて混ぜ、できあがり。 | |
https://cookpad.com/recipe/6352173 |
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