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糖尿病食三食盛り①②③♥ゆりさん風
by ♥ゆりさん風
しらすキユウ、おかかキャベツ、タコキユウ盛りました→貴女風味で普通食にも0K、弁当のおかず、お摘みに。汁玉子とじにする。
コツ、ポイント
酢、醤油、砂糖をうまく使いましょう
材料
キャベツ
角を好きなだけオッケー薄味です
■
きゅうり
■
タコ
卵とじ汁+めんつゆ
卵一個+めんつゆ少々薄めに
このレシピの生い立ち
糖尿病食〜普通食にも大いに役立ちます。
1.
前に投稿した糖尿病食①②③です。
2.
汁は、キャベツのボイルの残り汁です→卵とじにしました。調味料はめんつゆで薄めにつけてください
https://cookpad.com/recipe/6355968
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