冷製パスタ 簡単スィートチリソースと糖質ゼロ麺で、ゆるゆる糖質制限メニューです。糖質0麺で冷やし麺でたべます。糖質少なめ
コツ、ポイント
冷製パスタ アボカドソースは、混ぜるだけです。フープロがないので、ブンブンチョッパー自力。スィートチリソースには、砂糖が入ってるけど、他の糖質を押さえればOKな法則です。
材料
(二人分)
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1めんつゆの○倍濃縮で微調整
このレシピの生い立ち
できるだけ…ゆるゆるの糖質制限メニューです。
1.
フープロがないで…ブンブンチョッパーで自力です。それもないかたは、ビニール袋にいれて…握力でファイトです。
2.
アボカド レモン汁いれて…ブンブン。豆乳 めんつゆいれて、スィートチリソース ブンブン
3.
今回は、糖質ゼロめん使ってます。そうめ など
4.
味見して、たりなければ、調味料たしてください。、
5.
残りのアボカドをカットしてトッピングで、タレをかけて終了。
https://cookpad.com/recipe/6356876
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