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アボカド低糖質サラダ |
 低糖質食材のみで作りました。ビタミンCも摂れて美容に嬉しい1品です(#^^#)
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コツ、ポイント
混ぜるだけ簡単(^^)
材料：
(3人分)
| アボカド | 2個 |
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| ツナ缶 | 70g |
| レモン汁 | 大さじ1/2 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
このレシピの生い立ち
低糖質食材だけで作りたかった。
| 1. | アボカドを2つに切って種を取り、皮を剥く。 4等分にすると、スルッと剥けます。 |
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| 2. | ボウルに1を入れ、適度に潰す。混ぜる時に多少潰れるので思ったより粗めにしておく。 |
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| 3. | 油を切ったツナ缶、レモン汁、マヨネーズを入れる。 | |
| 4. | 全て混ぜ、味を見ながら塩コショウで調節する。 |
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