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レンジで簡単☆厚揚げの揚げ出し豆腐風
by グランマK
揚げないからヘルシー!片栗粉も不使用なので糖質もオフ!なのに味は揚げ出し豆腐☆ お弁当やおかずにどうぞ。
コツ、ポイント
個人的なおすすめの厚揚げは、丸文の[もっちり絹あつあげ]です☆
材料
(2-4人分)
厚揚げ
1袋
めんつゆ
大さじ2
水
100cc
みりん
大さじ2
顆粒かつおだし
小さじ1/4
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が食べたいけど、揚げるのは面倒だしカロリーも…。 手軽に、美味しくできないかなと思い☆
1.
厚揚げは食べやすい大きさに切る
2.
材料全て、耐熱容器にいれ、ふんわりラップをかけたらレンジ600W4 分加熱
3.
完成です☆
4.
お好みで、ねぎや大根おろし、生姜などをトッピングして楽しんでください☆
https://cookpad.com/recipe/6361738
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