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さばカレー缶とキュウリのとうふそうめん風
by haru_cat
カルディのさばカレー缶を丸ごと使った、栄養満点の「とうふそうめん風」ひんやりレシピ! 切って混ぜるだけで超簡単♪
コツ、ポイント
ボウルのたれを全部いれると、かなり濃いめの味付けになってしまうので、たれはお好みの量に調整してください。
材料
(1人分)
紀文 とうふそうめん風
1パック
さば缶(さばカレー)
1缶
パクチー
お好みの量
キュウリ
1/2本
■
トッピング
半熟たまご
1個
白ごま
お好みで
このレシピの生い立ち
「とうふそうめん風」が大好きで、アレンジレシピを日々模索中。 ヘルシーなので、ダイエット中のごはんにおすすめです!
1.
キュウリは千切りに、パクチーは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルにさば缶をあける。
3.
★さば缶は、カルディの「さばカレー」を使いました。1人分にはちょうどいい量です◎
4.
とうふそうめん風を容器にあけ水気を切り、添付の麺つゆを混ぜる。
5.
【2】のボウルに、とうふそうめん風とキュウリ、パクチーをいれ、混ぜ合わせる。
6.
お皿に盛り、半熟たまごと白ごまをトッピングする。
7.
★半熟たまごは、沸騰してから6分ほど茹でたものです。お好みの固さに茹でてください。
https://cookpad.com/recipe/6366394
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