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食欲がないと、どうしてもお茶漬けやアイスなど口当たりの良いものを食べようと思ってしまいますが、糖分だけ取ってもなかなか疲労回復にはつながりません。豚肉の栄養素は摂取したカロリーを疲労回復につなげる働きがあるので積極的に摂りましょう!