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防災レシピ!サバ胡瓜みょうがのピリ辛和え
by だんどり亭
中性脂肪対策!そーめんにもご飯にも合います♪
コツ、ポイント
エゴマ油使用!お好みの油で!!
材料
胡瓜
1本
サバ缶
1缶
竹輪
1袋
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
酢
小さじ2
植物油
小さじ1
鰹節
少々
生姜(チューブ)
1cm
にんにく(チューブ)
5mm
豆板醤(ラー油でも可)
小さじ1/2
みょうが
1本
ごま油、白ごま(仕上げ)
少々
このレシピの生い立ち
ご飯代わりに作りました
1.
胡瓜は端を切って斜め薄切りの千切り
2.
竹輪は斜め薄切り
3.
みょうがは千切り
4.
サバは身だけ加えてよく混ぜて完成
https://cookpad.com/recipe/6391768
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