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ダイエットに!レンジできなこ蒸しパン
by ダイエッターanj
過去最高でふわふわしっとりにできました! きなこの味がふんわりと優しく感じられます♡ ホケミなしで、おから感もないです!
コツ、ポイント
○きなこが混ざりにくいので、だまにならないように よーく混ぜてください ○けっこう膨らむので背の高いタッパーがいいと思います! ◯ベーキングパウダーが古いと膨らみにくいかもです!
材料
きな粉
20g
おからパウダー
5g
たまご
1個
水
70g
ラカント(砂糖)
10〜15g
ベーキングパウダー
3g
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、、 おから蒸しパンを改良してみました
1.
全てを測って耐熱容器にいれる ベーキングパウダーは最後に入れたほうがいいかもです
2.
レンジで1分加熱 一旦取り出し、10秒まつ
3.
再び1分加熱
4.
つくれぽすっごくうれしいです〜♪ ありがとうございます!!
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