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低糖質豚もも肉の一口カツ
by クックPQ3PI0☆
糖質制限アレンジレシピをアップしております◎
材料
(一人分)
豚もも肉一口カツ用
3切れ
卵
1/2個
オートミール
10g
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
このレシピの生い立ち
糖質制限で小麦粉、パン粉を使用したくなかった為代わりにオートミールで代用しました◎
1.
もも肉に塩こしょうで下味をつける
2.
もも肉を生卵、オートミールの順番でくぐらせる
3.
フライパンにオリーブオイルをひき揚げ焼きする
https://cookpad.com/recipe/6402868
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