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離乳食後期~ほうれん草とお麩のおひたし
by こーは簡単に作りたい
離乳食後期以降用に作りました。 お麩でかさましし、かつ食べやすいものにしました。
コツ、ポイント
醤油はお好みで加減してください。
材料
(5食分)
ほうれん草
1束
出汁(ピジョン和風出汁)
小さじ5
お湯
大さじ10
お麩
小さい物25個
すりごま
小さじ2.5
醤油
少々
このレシピの生い立ち
和食に慣れて欲しいのと、ほうれん草レシピを増やしたかったので作りました。 あるものでぱっとできるもの…と思い考えました。
1.
ほうれん草は柔らかく茹でて1cm~~1.5cmくらいに切る
2.
ピジョンの和風出汁にお湯を入れて溶かす
3.
②に、お麩を入れて浸し、水分を含んだら、スプーンなどで一口大に切る
4.
①、③、すりごまをあわせて混ぜる
5.
醤油を入れて混ぜたら完成。私は1食あたり2~3滴にしています。
6.
食べない分は、製氷機などで冷凍しています。
7.
『お麩』部門トップ10入り ありがとうございます(o^∀^o) 見て下さった皆様のおかげです!
https://cookpad.com/recipe/6407571
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