ちくわ&オーブン焼きでカロリーダウン!ガッツリ系が食べたくなった時にオススメです!
コツ、ポイント
アスパラ等を挟んでも美味しいです!
豚バラ肉でも作れます!
2.
ボウルに醤油、料理酒、みりん、はちみつ、すりおろし生姜チューブ、すりおろしにんにくチューブ、ごま油、マヨネーズを入れる。
6.
④の竹輪を開き、間に⑤のスライスチーズ、枝豆を入れる。
12.
200℃のオーブンで10~12分加熱する。
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