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鶏ささみのアスパラチーズ巻き
by 獅子まる子
ホットサンドメーカーで作れる料理を考えましたがもちろんフライパンでもOKです。
コツ、ポイント
ホットサンドメーカーを使いましたが、もちろん普通にフライパンで炒め焼きしてもOKです!
材料
鶏ささみ
4枚
アスパラ
2本
塩
少々
コショウ
少々
スライスチーズ
2枚
このレシピの生い立ち
低糖質のささみと大好きなアスパラとチーズで間違いない美味しさです!
1.
鶏ささみは筋を取って厚みを2等分に開く
2.
アスパラは根元を1cm切り落として、2等分に切り ラップに包んでレンジで2分加熱しておく
3.
1に塩、コショウしてスライスチーズ、アスパラ乗せる。
4.
ホットサンドメーカーに並べて中火にかける。
5.
片面2分ずつ加熱し、火の通り具合を確認してください。 良き具合で出来上がりです!
https://cookpad.com/recipe/6414511
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