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簡単手づかみ離乳食★納豆のお好み焼き
by xxnorxx
忙しくて1品で離乳食を済ませたいときに、ぱっと作れる栄養しっかりメニュー。大人でも案外ソースなしで楽しめる素朴な味です。
コツ、ポイント
赤ちゃんにあげるときは、あら熱を取って、一口大(2-3cm角)に切ると食べやすいようです。グラム数は目安なので少しずれても大丈夫。完了期のお子さんには、1~2割ほど増やしてください。
材料
(後期の赤ちゃん1人前)
キャベツ
中1枚(40g)
納豆
1/3パック(15g)
小麦粉
大さじ2強(22g)
水
大さじ2(30g)
このレシピの生い立ち
手づかみできる納豆の離乳食を求めて試行錯誤の末、このレシピに落ち着きました。
1.
キャベツは千切りにし、残りの材料とよく混ぜます。ネギやにんじんの千切りなどほかのお野菜を少し追加してもgood!
2.
予熱したフライパンに薄く油を引いて、弱火でじっくり焼きます。表が乾いてきたら裏返し、薄く焼き目が付いたらできあがり。
https://cookpad.com/recipe/642218
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