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ちりめんじゃこの朝ごはん
by びいぐるママ
栄養たっぷり!食欲ながない朝にさっぱりと食べられます。 おにぎりにしたり、塩こぶを足してお茶漬けにしても美味しいです。
コツ、ポイント
お好みの香味野菜を乗せてお好きな味に!
材料
(1人分)
ちりめんじゃこ
大さじ3
しそ
2枚
ごま
適量
十六穀米(白米でもok)
一膳
醤油
適量
食べるわさび(わさび漬け)
小さじ2
このレシピの生い立ち
時間のない朝に時短で栄養の取れるもの… 血管も元気になります。
1.
ちりめんじゃこを熱湯にさっとくぐらる。 しそをざっくりと切っておく。
2.
ご飯に、お醤油をかけ 上にちりめんじゃこ、しそ、、ごま、 味付けに欠かせない 食べるわさび漬けをのせて出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/6425653
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