毎日もっていくサラダのお弁当!
朝は5分でつめるだけ。
このレシピの生い立ち
糖質制限中の娘が毎日持っていくお弁当。
1.
千切りキャベツ、レタス、トマトなどはまとめて切って洗い、サラダスピナーで水切りして袋に入れ、冷蔵庫でひやしておく
2.
サラダチキンやハムなども事前に準備。
弁当箱はジップロックコンテナー1100mlが便利
3.
キャベツを8分目までつめ、レタスをしいてから具材を並べる
4.
バジルソースやラー油などは小さなカップに入れて仕切る。
5.
はしを添えて包む。ドレッシングは別に持っていく。
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