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オクラのツナあえ
by リリカ姫28
簡単ですが美味しく食べれます
コツ、ポイント
作って冷やすと夏場の食欲無い時でも食べれます
材料
オクラ
1袋
■
塩
■
ズリ
ツナ缶
1缶
■
油
鰹節
1袋
だしつゆ
大さじ1杯
このレシピの生い立ち
好きなオクラとツナを混ぜてアレンジしただけです
1.
オクラを塩ズリして熱湯で茹でます
2.
茹でたオクラを食べやすい大きさには切ります
3.
ツナ缶を用意します
4.
ツナ缶を油も一緒に入れる
5.
鰹節(小袋)1袋用意する
6.
鰹節1袋全部入れる
7.
だしつゆ(なければ、そうめんつゆ)を 大さじ1杯入れる
8.
あとは、混ぜれば出来上がり (今回は 珍しい赤オクラが手に入ったので赤オクラ使用してますが、普通のオクラで充分です)
https://cookpad.com/recipe/6437218
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