シャキシャキのレンコンが美味しい!
急げば10分で出来ます。お弁当にも。
コツ、ポイント
高齢者がいる家庭、シャキシャキ感を求めない方はレンコンをなるべく薄く切り、しんなりするまで炒めてください。
1.
レンコンを2㎜くらいの厚さに切る。輪切りでも半月切りでも。
変色を防ぐ為、酢水につける。時間がなければ1~2分でも可。
2.
ニンジンを薄切り。これも半月切りでもイチョウ切りでもお好みで。
色合いの為にニンジンを入れてますが、無くてもOK。
3.
熱したフライパンにごま油を入れ、水を切ったレンコンとニンジンを炒める。
4.
レンコンがやや透き通ってきたら、酒、ハチミツ、最後に醤油を加える。中火~強火。
5.
水分が少なくなるまで炒め、最後にすりゴマを加えたら完成!
6.
ニンジン無し、黒ゴマバージョンだとこんな感じ
https://cookpad.com/recipe/6441442
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