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ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん
by pumママ
濃厚な『キリン無添加野菜48種の濃い野菜』をつかって、栄養がたっぷりとれるアレンジそうめんです。子供たちに大好評でした♡
コツ、ポイント
温かい冷たいはお好みで!
材料
(1人分)
そうめん
1.5~2束
■
つゆ
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%
1/2カップ
ライトツナフレーク
1/2缶(35g)
めんつゆ4倍濃縮
小さじ1/2
万能ねぎ(小口切り)
大さじ1
すりごま
小さじ1
このレシピの生い立ち
濃厚な野菜ジュースをお料理に使いたくて、考えました。
1.
そうめんを記載どおりに茹でる。
2.
《つゆ》の材料をすべて合わせておく。 ライトツナフレークの油は捨てずに一緒につかう。
3.
そうめんが茹であがったら、ざるに上げる。 温かい、冷たいはお好みで、深さのあるお皿に盛る。
4.
そうめんに合わせたつゆをかけて完成!
https://cookpad.com/recipe/6443214
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