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プロテイン蒸しパン
by syk2xxx
プロテインとおからのふわふわ蒸しパン
コツ、ポイント
おからに合わせてお水の量を調整してください 380kcal タンパク質58g
材料
プロテイン
75g
生おから
80g
サイリウム
8g
ベーキングパウダー
5g
水
120ml
このレシピの生い立ち
低糖質高タンパク質のものを作りたくて
1.
粉物を全部混ぜる。
2.
水を加えて混ぜる。
3.
600wで1分30秒〜2分加熱。
https://cookpad.com/recipe/6447932
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