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簡単腸活♪3分で♪オートミールのミルク粥
by OTOWAのまっすー
電子レンジ作る簡単レシピ♪流行りの腸活にも♪ 女性が朝に摂って欲しいカロリー・タンパク質・食物繊維がほどよく食べれます♪
コツ、ポイント
お好みでシナモンやココアパウダーをかけても美味しいです♪ 今回はインスタントオーツでのレシピなので粒がしっかりしているオールドオーツなどの場合は電子レンジの時間を長めにしてください。
材料
(1人分)
オートミール
30g
牛乳
200ml
バナナ
1本
はちみつ
スプーン1杯
このレシピの生い立ち
たまたまオートミールを見かけたので挑戦してみました♪
1.
耐熱皿にオートミール、牛乳、きざんだバナナを軽く混ぜラップして電子レンジで600wで2分チンします。
2.
はちみつをざっくり混ぜたら完成です♪
3.
追記 日食のオートミール使いました♪ インスタントオーツで食べやすいです♪
4.
追記2 20.9/27に「ミルク粥」の検索ランキングでトップ10入り! 20.10/6に1位になりました!!
5.
このレシピの秋version作りました! ID6484752
https://cookpad.com/recipe/6456711
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