お野菜入りのオムレツで、朝から栄養バランス◎ふんわり柔らかなオムレツです♬
コツ、ポイント
2を加熱した後は、外側が固まりかけて、真ん中はまだ火が通ってない状態で、これを混ぜ合わせます。
3の卵液は、上部は半熟の状態にしておきます。
1.
人参は5㎜角、ブロッコリーも小さくカットして耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで1分半加熱する
2.
違う耐熱ボウルに玉子を割り入れ、◎を加えて溶きほぐし、1を加えて混ぜ合わせ、600wのレンジで1分加熱する
3.
1のボウルにたるませてラップをして、2を混ぜ合わせて流し入れ、600wのレンジで1分半加熱する
4.
3のラップをボウルから外し、包んで形を整える(熱いので注意して下さいね)
5.
お皿に盛り付け、ケチャップをかけたら、出来上がり!
6.
『世界一簡単な!半熟味玉』(レシピID:6707365)
7.
『【作り置き】味付け半熟玉子』(レシピID:3812281)
8.
『新じゃがのスパニッシュオムレツ』(レシピID : 2607497 )
9.
『ベーコンとアスパラのチーズオムレツ』(レシピID : 6241823 )
10.
ブログを更新してます!
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/
11.
YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^
12.
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
https://cookpad.com/recipe/6459554
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.