ソイデスリムでボロネーゼ

by soydeslim

大豆とこんにゃくで作られたグルテンフリー・低糖質・食物繊維たっぷり・たんぱく質たっぷりの麺をお楽しみください！！

コツ、ポイント

大豆とこんにゃくを原料にした、これまでに無い新しいパスタ麺です。たんぱく質は通常のパスタの２倍！食物繊維はパスタの1.4倍！糖質においては小麦原料のパスタと比べると99.6%オフです。茹でると約3倍の量になります。

(1人分)

食物繊維たっぷり、低糖質、グルテンフリーなど、魅力がいっぱいのソイデスリム麺を楽しむ為に考えました。

1.	玉ねぎをみじん切りにする
2.	フライパンに油を入れ、ひき肉を炒める
3.	肉に火が通ってきたら、1の玉ねぎを加えさらに炒める
4.	ソース、ケチャップ、にんにく、塩胡椒で味付けし煮込む
5.	ソイデスリムを茹でるお湯を沸かし、ソイでスリムを茹でる
6.	途中たまに混ぜて
7.	約10分で茹で上がりです
8.	茹で上がったソイでスリムを4のフライパンに入れソースを絡めてから皿に盛り、具を載せたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/6461695