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ツナとほうれん草のトマトクリーム 離乳食
by ずボラかーちゃん
離乳食中期〜 離乳食後期、完了期 ご飯にかけてドリア風にしたりパスタにかけたり、 もちろんそのままでも◎
コツ、ポイント
野菜、ツナの量はお好みで^_^ トマトが苦手な方はペースト少なめにしてください^_^
材料
たまねぎ
大さじ1
にんじん
大さじ1
小麦粉
大さじ1強
☆じゃがいも
1/3
☆ほうれん草
大さじ1
☆牛乳
160cc
☆ベビーコンソメ
1袋または大さじ1
☆ツナ
大さじ1
☆カゴメトマトペースト
大さじ1
このレシピの生い立ち
トマトが苦手なムスメのために作りました♡
1.
野菜をお子様に合った大きさに刻む
2.
たまねぎ、じゃがいも、にんじんはラップをし2分程レンジでチン。 ほうれん草はアク抜き
3.
小麦粉とにんじん玉ねぎを弱火で軽く混ぜる
4.
弱火にして☆を加え、ふつふつ煮込む
5.
こんな感じでトロミがついたら完成です^_^
6.
カゴメトマトペーストはこちらです
7.
ツナはこちらです
https://cookpad.com/recipe/6466674
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