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簡単!厚焼きオムレツ☆豆苗ツナ
by だんどり亭
スパニッシュオムレツ
コツ、ポイント
小さいフライパンで厚めに焼きましょう
材料
ツナ缶
1缶
豆苗
少々
舞茸
少々
人参
少々
卵
3個
鶏がらスープの素
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
野菜と魚でヘルシーオムレツに挑戦
1.
豆苗を短く切る
2.
人参を千切り 舞茸はみじん切り
3.
油少々で炒める
4.
豆苗がしんなりしたら卵を溶いて加える
5.
フライパンに戻して中火で3分 反して2分で完成
https://cookpad.com/recipe/6472372
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