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無限ピーマン
by りおん♩
超時短料理です! 作り置きやお弁当にもどうぞ。
コツ、ポイント
お好きな調味料で色んな味にアレンジして下さい♡ 豆板醤や鷹の爪、デスソース、生姜、アンチョビ、味噌、辣油等々… ピーマンだけでなく、きのこ入れたり海老なんかも良いかも♩
材料
ピーマン
5個
ツナ
1缶
ごま油
小さじ1
麺つゆ
大さじ1
にんにくチューブ
好きなだけ
味覇
小さじ1/2
一味
好きなだけ
しらす
好きなだけ
胡麻
好きなだけ
鰹節
1袋
このレシピの生い立ち
あともう一品。 スーパーで買ったピーマン一袋を使いました。 日々忙しい主婦の皆様の為の時短料理です。
1.
耐熱皿に細切りにしたピーマンを入れます。 細切りでなく何切りでもOK。食べやすい大きさで。
2.
ツナを投入。油は切っても切らなくてもOK。百円ショップにツナ缶の油が切れたり、ツナをすくえる便利なスプーンがあります。
3.
そこに、ごま油、麺つゆ、にんにくチューブ、味覇、一味を入れて軽く混ぜます。
4.
ふんわりラップをして、600Wで3分レンチンして出来上がり。
5.
今回は、しらす、胡麻、鰹節をかけましたが、何でも良いし、無くてもOK!
https://cookpad.com/recipe/6475908
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