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ヘルシー★混ぜるだけ!ふわふわ納豆豆腐卵
by けろたん3
お手軽レシピ!混ぜるだけのダイエットメニュー!! ご飯にかけても合います! ダイエットメニューとしておかずにも◎
材料
(一人分)
豆腐
1丁もしくはお好きな量
納豆
1パック
生卵
1個
ネギ(あれば)
お好きな量
みょうが(あれば)
お好きな量
しょうが(あれば)
お好きな量
醤油
お好きな量
かつおぶし(あれば)
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
大好きな納豆と卵を混ぜただけのダイエット食です。 タモリさんが以前に美味しいと言っていたレシピをまねました。 タモリさんはたくあんを入れていました。 これ1食でおなかいっぱいー!
1.
ネギ・みょうが・しょうがなど(入れたい薬味)をみじん切りします。
2.
納豆パックから付属のからしと醤油を混ぜておく
3.
豆腐、生卵、かつおぶし、2の納豆を入れて全部よくかき混ぜる。お好みで醤油、からしなどを足す
https://cookpad.com/recipe/648188
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