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5分でおやつ☆かぼちゃきなこ
by ✱チョロ✱
子供に野菜を食べさせたい時にパッと作れます。砂糖がなくても、かぼちゃの甘みで充分(*^^*)
コツ、ポイント
分量は目安なので、調節しながら作ってください(*^^*)
材料
(子供2人分)
かぼちゃ
100g
きな粉
30g
青汁の素
2包
このレシピの生い立ち
昼にジャンキーなものを食べて、野菜を全く食べていなかったので…(笑)
1.
かぼちゃはわたを取り、煮物大に切る。
2.
耐熱皿に入れ、皮が浸る位の水を入れてレンジで3分程加熱する(3分でなくても柔らかくなるまで)。
3.
柔らかくなったら水を捨て、フォークで潰し、青汁の素、きな粉を入れて混ぜたら完成!!
https://cookpad.com/recipe/6483852
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