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ベジ♪野菜たっぷり唐揚げラーメン
by 東京あだち食堂
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> いつものカップラーメンに、たっぷり野菜と唐揚げを増し増しトッピング!
コツ、ポイント
家にある野菜をレンチンしてのせてもOK。 【栄養価等(1人分)】 エネルギー:574キロカロリー 塩分:5.4グラム(スープ分2.6グラム) 野菜量:130グラム 調理時間:7分 材料費:約300円
材料
(1人分)
カップラーメン
1個
炒め用カット野菜
2分の1袋(130グラム)
唐揚げ(市販)
2個
このレシピの生い立ち
足立区管理栄養士が考案した「早うま!かんたんベジレシピ」の1つです。詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索!
1.
耐熱皿に炒め用カット野菜を入れラップをし、電子レンジ(600ワット)で約2分加熱する。
2.
表示どおりにカップラーメンを作り、器にあけて1の野菜と唐揚げをのせたら、できあがり!
https://cookpad.com/recipe/6492025
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