このレシピの生い立ち
切って冷凍すれば作り置きにもなります
2.
キャベツを放置プレイしている間にハンバーグの肉だねを作る
3.
ボールにひき肉、卵、牛乳、パン粉、豆腐を入れ混ぜる
4.
塩もみしたキャベツをギュッと絞って水を切り、クッキングシートを敷いた耐熱容器(オーブン用トレイ)に敷き詰める
6.
ソースを作る
ケチャップとソースを混ぜてレンチン1分
7.
ソースを肉だねの上にかけたらオーブンを180°に余熱
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