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ジャコはカルシウムを多く含み、レモン汁と一緒にとると栄養が吸収しやすく。 レシピ考案・フード制作・スタイリング/Yucali 撮影/松村隆史 構成・文/保坂宏美 ゼクシィBaby「妊婦のための本」2020年12月-2021年1月号より