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糖質制限、腸活パン
by クックPWIFLC☆
桃と花さんのレシピをどうしても強力粉を減らしたくて、試行錯誤して やってみたら パンの形にようやくなりました 笑
材料
全粒粉
150g
強力粉
70g
アーモンドプードル
70g
バナナ(すりつぶしたもの)
1本
ナッツバター
20g
ゆでたもち麦
70g
オートミール
16g
ラカント
10g
豆乳
210ml
クランベリー
適量
ミックスナッツ
適量
シナモン
適量
このレシピの生い立ち
強力粉を使わずに ココナッツフラワーに全量変更したら そぼろ状になり 今回はアーモンドプードルと半々にしたら パンの形になりました。備忘録もかねて 初投稿させて頂きました。
1.
HBに全部入れて早焼きで焼きました。
https://cookpad.com/recipe/6503566
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