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ダイエット中のサーモンミルクスープ
by nok♡
ダイエット中のなんちゃってサーモンミルクスープ!
コツ、ポイント
寒くなったら濃厚なスープが恋しいけど、ダイエット中の身には背徳感…
材料
鮭アラ
1パック
無脂肪乳
600ml
白菜
1/4個
塩胡椒
適宜
ハーブ類
適量
味噌
大さじ1
このレシピの生い立ち
寒くなったらダイエット中でも暖かいミルクスープを罪悪感なく飲みたい!
1.
鮭のアラ、白菜1/4、無脂肪乳600mlを鍋に入れて沸騰させる
2.
味を見ながら塩胡椒、ハーブ類を入れて、最後にコクを出す為に味噌を大さじ一程度入れたら完成!
3.
ダイエット中でなければチーズを入れてコクを出しても◎
https://cookpad.com/recipe/6507123
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