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スープジャー弁当☆中華あんかけリゾット
by haruka_25
栄養価もあり、柔らかいので、普段のお弁当のほか、離乳食にもオススメです。
コツ、ポイント
ハンディブレンダーは、使い終わったら、すぐにコンセントを抜いてくださいね(^。^)
材料
鶏もも肉
2切くらい
白菜
1枚
豆腐
1/4丁
水
200cc
鶏がらスープの素
小さじ1
ごはん
適量
塩
少々
このレシピの生い立ち
歯科矯正中に食べやすいものを考えました(^^)
1.
フライパンに、鶏肉、白菜を熱し、しばらく炒める。
2.
水、鶏がらスープの素、豆腐、塩を入れ、しばらく煮る。
3.
火を止め、ハンディブレンダーでつぶす。
4.
ごはんを混ぜる。
https://cookpad.com/recipe/6515307
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