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3歳 ひよこ組お弁当 3
by takiyoko☆
野菜嫌い チーズ嫌い 炊き込みご飯嫌い な娘の幼稚園弁当
コツ、ポイント
わかめごはんのもとは食べられることがわかったので混ぜごはんしたら、のりたまがいいと言われハーフハーフごはんです。
材料
(1人)
鮭竜田揚げ
適量
卵焼き
1個
ブロッコリー塩ゆで
1房
にんじんたらこ
大さじ2
三島わかめごはんのもと
適量
このレシピの生い立ち
お肉のお弁当ばかりになってしまうのでお魚も食べてほしい。
1.
鮭をみりんと醤油に15分浸してから片栗粉をつけて揚げる。 味をみて塩をふる (前の日のおかず)
2.
米油で卵焼きを作る
3.
ブロッコリー塩ゆでにする
4.
耐熱皿にスライサーで千切りにしたにんじん、 たらこをいれ、小さじ1の水をかけたらラップしてレンジで3分チン!
https://cookpad.com/recipe/6525487
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