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遠足のお弁当 小学生男子 小5臨海学校
by ゆにこーん♪
こどもの好きなメニュー 先におかずを食べてしまっても、ご飯に味が付いてるので大丈夫(*^^*) 食材に卵を使っていません
コツ、ポイント
キレイに見えるように詰める
材料
ぶどう
適量
ブロッコリー
適量
ミニトマト
適量
ごぼう
適量
人参
適量
シーチキン
1缶
マヨネーズ
適量
白ゴマ
適量
ウインナー
適量
ハム
適量
キューリ
適量
グリーンレタス
適量
キャベツ
適量
さつまいも
適量
カツオ節
1パック
しょう油
適量
ご飯
適量
鮭
1切れ
このレシピの生い立ち
毎回ほぼ同じになってしまいますが、好き嫌いの多いこどものリクエストです
1.
前日 ぶどうを洗って拭いて容器に入れてピックを添えて冷蔵庫 ブロッコリーはレンチンして冷まして冷蔵庫
2.
キュウリをピーラーで縦にスライスして縦4枚に切ったハムと重ねてクルクルして冷蔵庫(グリーンレタスとハムもクルクル)
3.
ウインナー切っておく キャベツは千切り ミニトマトは洗ってヘタを取って冷蔵庫
4.
さつまいもサイコロ状に切ってレンチンして冷まして冷蔵庫
5.
ごぼうサラダ 業務の冷凍ごぼう人参レンチンして水分きってシーチキン、マヨネーズ、白ゴマ、醤油を入れて混ぜて冷蔵庫
6.
↑胡麻ドレだけでもok! 胡麻ドレの原材料に卵が入っている場合があります
7.
当日 カツオにしょう油かけてご飯にまぜる つめる サラダをつめる
8.
ウインナー→鮭焼く 鮭は前日焼いておいてレンチンでも!
9.
多めの油でさつまいもに軽く焼き色をつけて、砂糖大3をフライパンに入れて溶かして絡める 前日に準備してもok
10.
沢山ご覧頂き、ありがとうございます☆
11.
☆1位になりました☆ *ꕤ*ご覧頂いた皆様*ꕤ*本当にありがとうございます*ꕤ*
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