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超簡単!!妊婦ダイエット★シラス春雨
by 08090302
妊婦に必要な栄養素のひとつ カルシウム☆ 春雨はほとんどカロリーがなくお腹にもたまるのでダイエットにもなります
コツ、ポイント
アサリスープパスタのもとがなければ、コンソメスープで煮てもおいしいです★ 簡単すぎてコツはありません・・・(*^^)v
材料
アサリスープパスタの素
一袋
しらす
適量
春雨
適量
このレシピの生い立ち
妊婦検診で体重管理を指摘されたため お腹も満たされて、ヘルシーで栄養の摂れるもの・・・ と思いできた一品です
1.
鍋にアサリスープパスタのもとと、春雨を入れ3分ほど煮る
2.
1をお皿に盛り、上にシラスをかけて完成
https://cookpad.com/recipe/653613
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