![]() |
☆たらのアヒージョ☆ |
鱈がほっくりと美味しく
食べられるアヒージョ☆
お好みでキノコ類をたっぷりと♪
|
|
・キノコ類はお好みのもので大丈夫 ・お好みでバケットと合わせて食べても♪
(2人分(15cmスキレット使用))
たら | 1切れ |
---|---|
マッシュルーム | 4〜5個 |
ミニトマト | 10個 |
スペイン産エクストラバージンオリーブオイル | |
大さじ6 | |
にんにく | 1かけ |
ハーブソルト | 大さじ1/2 |
お好みでバゲット | 適量 |
オレイン酸やポリフェノール、抗酸化物質が豊富に含まれる 「スペイン産エクストラバージンオリーブオイル」を使って簡単で美味しいレシピを考えました♪ @スペイン産エクストラバージンオリーブオイルさんとのコラボレシピです。
1. | マッシュルームは1/4に切る ミニトマトはヘタを取って洗う ニンニクはみじん切りに たらは食べやすい大きさに切る♪ | |
2. | スキレットにオリーブオイル以外の材料を入れ♪ スペイン産エクストラバージンオリーブオイルを注ぎ入れ♪ |
|
3. | 弱めの中火にかけて グツグツ7〜8分。たらに火が通るまで煮込んだら♪ |
|
4. | 出来上がり* |
|
5. | 152品掲載! 【クックパッド ☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】(宝島社)好評発売中♪ |
|
6. | ☆栄養士のれしぴ☆ BEST100 殿堂入りレシピ 全て掲載のレシピ本 好評発売中♪ |
|
7. | レシピ本第一弾 好評発売中♪ |
|
8. | レシピ本第二弾 好評発売中♪ |
|
9. | レシピ本第三弾 好評発売中♪ |
|
10. | 冷凍つくりおき 好評発売中♪ |
|
https://cookpad.com/recipe/6536770 |
Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved. |