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アレンジ色々。ほうれん草のソテー
by ehfar☆67
沢山作って色々アレンジ出来るので便利です!野菜を食べない子供も食べます!
コツ、ポイント
少し小さめに切るとアレンジ色々使えます。
材料
ほうれん草
1束
にんじん
1本
冷凍コーン
適当
ウインナーかベーコン
5本or4枚
塩胡椒
適宜
醤油
小さじ1
このレシピの生い立ち
野菜を食べない子供がオムレツやスープ、オムライスなどに入れると食べてくれます!
1.
ほうれん草とにんじん、ウインナーorベーコンを小さめ切る。
2.
ウインナーorベーコンを炒めてからにんじん→ほうれん草の順で炒める。
3.
コーンも入れ塩胡椒と醤油を入れる。
4.
そのまま食べてもいいですが、オムレツ、コンソメスープ、グラタン、チキンライスやオムライスの具材に。
5.
今回は1度作ってオムレツ、コンソメスープ、グラタンに使いました。グラタンにはエビ、ブロッコリー、マカロニをプラス!
https://cookpad.com/recipe/6540989
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