文字サイズ:
小
中
大
印刷する
チーズ挟んで焼いただけ 簡単焼き油揚げ
by まもうた母
揚げをおかずにおつまみにおやつに食べられるひと品です。糖質オフで満足感があり美味しいです。チーズもたっぷりです。
コツ、ポイント
揚げを焦がさないように焼いて下さい。火傷に注意。薄揚げ、厚揚げでも出来ます。
材料
(2人分)
油揚げ(今回は栃尾揚げ)
1/2枚をカット
プロセスチーズ(お好みの量)
6切くらい
とけるチーズ(フレークタイプ)
大さじ2くらい
粉チーズ
適量
胡椒
適量
お醤油
お好みで
ピザソース
お好みの量
カレーソース
お好みの量
このレシピの生い立ち
ゆる糖質オフを考えてスーパーを徘徊していたら栃尾揚げを見つけ思いつきました。普通の油揚げでも、厚揚げでも出来ます。
1.
油揚げを輪切り又は食べやすい大きさに切るり(今回は栃尾揚げ使用)ホイルの上に。スライスチーズを挟む。
2.
とけるチーズ、粉チーズをふりかけ、オーブントースターへ。3分~5分、焼き加減を見ながら焼く。
3.
焼き上がりに胡椒をふりかけ、出来上がり。このまま食べたりちょこっとお醤油タラリしても美味しい。
4.
ピザソース、カレーソースをかけても美味しかったです。
https://cookpad.com/recipe/6543675
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.